Tag: Istirahat

ISTIRAHAT

Admin 2Leave a Comment on ISTIRAHAT

Lalu Tuhan Allah membuat manusia itu tidur nyenyak; ketika ia tidur, Tuhan Allah mengambil salah satu rusuk dari padanya, lalu menutup tempat itu dengan daging.Dan dari rusuk yang diambil Tuhan Allah dari manusia itu, dibangun-Nyalah seorang perempuan, lalu dibawa-Nya kepada manusia itu. Kejadian 2:21, 22 Fakta Kesehatan yang Menakjubkan: Tahukah Anda bahwa hanya satu jam kurang tidur meningkatkan jumlah kecelakaan di […]

Selengkapnya

ISTIRAHAT 20 MENIT DI ALAM DAPAT MELEPASKAN STRES

Admin 2Leave a Comment on ISTIRAHAT 20 MENIT DI ALAM DAPAT MELEPASKAN STRES

Hanya dengan menghabiskan 20 menit di alam dapat membantu menurunkan tingkat hormon stres, berdasarkan sebuah studi pada tanggal 4 April 2019, Frontiers in Psychology. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa berinteraksi dengan alam dapat mengurangi stres, tetapi tidak jelas seberapa lama dan seberapa sering interaksi itu diperlukan, atau bahkan jenis pengalaman alam seperti apa yang terbaik. Di […]

Selengkapnya