MENEMUKAN TUHAN YANG MASUK AKAL

Ketika Cyril berumur sepuluh tahun, ibunya menjadi seorang Kristen. “Ibu saya memastikan keluarga kami pergi ke gereja setiap Minggu, dan saya tumbuh dengan perasaan yakin bahwa saya tahu kebenaran,” katanya. “Saya menghadiri salah satu gereja Pantekosta di Lagos.” Gerejanya berpola dari salah satu gereja besar yang populer di Amerika Serikat. Meskipun dia adalah bagian aktif […]

Selengkapnya

BAGAIMANA UNTUK TIDAK MATI KARENA PENYAKIT GINJAL

Gagal ginjal dapat dicegah atau dirawat dengan diet berbasis tumbuhan, dan tidak heran: Ginjal adalah organ yang sangat kaya pembuluh darah, dipenuhi dengan pembuluh darah. Para peneliti Harvard menemukan 3 faktor risiko signifikan yang berhubungan dengan diet untuk penurunan fungsi ginjal: “protein hewani, lemak hewani, dan kolesterol.” Lemak hewani dapat mengubah struktur aktual dari ginjal […]

Selengkapnya

AYAT-AYAT ALKITAB TENTANG PENGAMPUNAN

Dan umat-Ku, yang atasnya nama-Ku disebut, merendahkan diri, berdoa dan mencari wajah-Ku, lalu berbalik dari jalan-jalannya yang jahat, maka Aku akan mendengar dari sorga dan mengampuni dosa mereka, serta memulihkan negeri mereka – 2 Tawarikh 7:14 Bersihkanlah aku dari pada dosaku dengan hisop, maka aku menjadi tahir, basuhlah aku, maka aku menjadi lebih putih dari […]

Selengkapnya

ANDA DAPAT MEMBANTU DIA MENCARI KEBEBASAN

Pada saat dia baru berusia 27 tahun, Chris telah lolos dari kematian lebih dari tiga kali. Pernah berada dalam transaksi narkoba yang berakhir buruk; kehilangan kendali atas mobilnya saat dalam kondisi dibius dan melaju kencang; pernah pingsan saat berada di dalam air. Tetapi nyawanya diselamatkan tiga kali. Mengapa? Sebagai seorang Hutterite, Chris dibesarkan di sebuah […]

Selengkapnya

MENGAPA KONSUMSI DIET SODA (MALAH) MEMBUAT ANDA MENGIDAM-IDAMKAN GULA?

Rekomendasi untuk membatasi asupan gula dalam masyarakat bisa dibilang beragam di berbagai penjuru dunia, dengan macam-macam pedoman seperti “batasi konsumsi makanan manis sebanyak dua hari sekali” atau “Jaga asupan gula pada 4 sajian atau kurang dari 4 sajian/hari.” Di Amerika, American Heart Association (AHA) adalah asosiasi yang berperan penting dalam pemberian rekomendasi mengurangi gula, seperti […]

Selengkapnya

6 MANFAAT JALAN KAKI SETELAH MAKAN, 15 MENIT SAJA CUKUP

Saat merasa kenyang setelah makan, kita biasanya lebih suka diam di tempat duduk dibandingkan bergerak atau melangkah. Namun, apakah kamu tahu bahwa jalan kaki setelah makan memiliki manfaat untuk kesehatan? Penelitian menemukan bahwa jalan kaki setelah makan mampu menurunkan kadar gula darah sebesar 12-22 persen. Menurut Andrew Reynolds peneliti dari Universitas Otago, Selandia Baru, dengan […]

Selengkapnya

ISTIRAHAT 20 MENIT DI ALAM DAPAT MELEPASKAN STRES

Hanya dengan menghabiskan 20 menit di alam dapat membantu menurunkan tingkat hormon stres, berdasarkan sebuah studi pada tanggal 4 April 2019, Frontiers in Psychology. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa berinteraksi dengan alam dapat mengurangi stres, tetapi tidak jelas seberapa lama dan seberapa sering interaksi itu diperlukan, atau bahkan jenis pengalaman alam seperti apa yang terbaik. Di […]

Selengkapnya

9 AYAT ALKITAB UNTUK MEMBANTU KETIKA ANDA BERJUANG DENGAN RASA BERSALAH

Kita semua membuat kesalahan, dan Firman Tuhan berkata kita semua telah berdosa. Tidak peduli bagaimana Anda menghadapi situasi Anda atau berapa lama Anda telah memikul beban rasa bersalah yang menyusahkan itu, Tuhan siap dengan solusinya. Lengannya terulur ke arah Anda. Lihatlah semua yang akan Dia lakukan untuk Anda… 1. “Barangsiapa percaya kepada-Nya, ia tidak akan […]

Selengkapnya