Dia menjawab: “‘Kasihilah Tuhan, Allahmu, dengan segenap hatimu dan dengan segenap jiwamu dan dengan segenap kekuatanmu dan dengan segenap akal budimu, dan kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri'” (Lukas 10:27).
Sebagian besar dari kita sudah tidak asing lagi dengan ayat Alkitab ini. Kita tahu bahwa kita harus mengasihi Tuhan dan sesama, dan ukuran untuk mengasihi sesama adalah seperti mengasihi diri sendiri.
Namun, apa yang dimaksud dengan mengasihi diri kita sendiri, dan bagaimana kita melakukannya?
Selama bertahun-tahun, saya telah menerima banyak pertanyaan tentang makna ayat ini dari orang-orang yang bergumul tentang bagaimana mereka harus mengasihi orang lain seperti diri mereka sendiri. Beberapa orang mempertanyakan apakah mengasihi diri sendiri sama dengan mementingkan diri sendiri dan bertanya-tanya jika tidak, apa bedanya?
Untuk menjawab pertanyaan ini, kita perlu mendefinisikan apa itu kasih dan apa itu keegoisan.
Kasih adalah prinsip memberi—tetapi tidak sembarang memberi, hanya memberi apa yang selaras dengan rancangan Allah bagi kehidupan, memberi apa yang benar, baik, mulia, sejati, murni, kudus—memberi apa yang menyembuhkan, memulihkan, menciptakan kembali, membangun, menyegarkan, dan memelihara. Dengan kata lain, kasih adalah memberikan apa yang diperlukan untuk memenuhi tujuan-tujuan Allah. Kasih dimotivasi oleh keinginan untuk memberkati orang lain, baik Tuhan maupun orang lain.
Keegoisan berakar pada rasa takut, iri hati, dan persaingan dengan orang lain dan merupakan prinsip untuk mendominasi orang lain, naik di atas orang lain, mengeksploitasi orang lain. Ini adalah pengejaran kekuasaan untuk diri sendiri, bukan untuk tujuan memberkati orang lain tetapi meninggikan diri sendiri.
Beberapa kegiatan orang yang mengasihi diri sendiri secara Alkitabiah dan orang yang mementingkan diri sendiri mungkin terlihat sama di permukaan, seperti kedua jenis orang yang makan dengan sehat. Tetapi orang yang termotivasi oleh kasih melakukan hal ini untuk menjaga kesehatan bait suci roh mereka agar dapat memenuhi tujuan Allah dan menjadi berkat bagi orang lain, sementara orang yang egois melakukannya karena takut melanggar hukum diet dan mendapat masalah hukum dengan Allah, atau agar mereka dapat memuliakan diri sendiri, misalnya dengan binaraga.
Mengasihi diri sendiri seperti yang dirancang Tuhan berarti kita peduli dengan diri kita sendiri, menghargai diri kita sendiri sebagai anak-anak Tuhan, sehingga kita tidak meracuni tubuh kita dengan zat-zat yang merusak otak, mengganggu pemikiran, merusak kesehatan, dan memperbudak diri kita sendiri.
Mengasihi diri sendiri berarti kita memberi diri kita makanan yang sehat, olahraga yang wajar, tidur yang cukup, hidrasi, dan istirahat mental dan spiritual—menjaga diri kita dalam kondisi terbaik untuk dapat memenuhi tujuan Tuhan dalam hidup kita.
Ketika kita mengasihi diri sendiri, kita memelihara jiwa kita dengan memasukkan Firman Tuhan ke dalam pikiran kita melalui pendalaman Alkitab secara teratur. Kita menghabiskan waktu bersama Tuhan—berbicara dengan-Nya, merenungkan Firman, karakter, ciptaan, dan berkat-Nya-berusaha menyembah (meneladani) diri kita sendiri untuk menjadi seperti Dia.
Mengasihi diri sendiri berarti kita jujur pada diri kita sendiri—kita tidak mengkhianati diri kita sendiri dengan memilih untuk melakukan apa yang sudah kita ketahui tidak baik untuk kita lakukan. Ketika kita mengasihi diri kita sendiri, kita tidak akan menyerah pada tekanan teman sebaya atau manipulasi emosional dari orang lain yang mencoba membuat kita melakukan sesuatu yang kita tahu itu salah untuk kita lakukan. Entah itu masalah moral, seperti mengonsumsi obat-obatan terlarang, atau masalah non-moral, seperti mengadopsi hewan peliharaan orang lain, jika kita mengasihi diri sendiri, kita hanya akan melakukan apa yang kita yakini benar dan sesuai dengan kehendak Allah bagi hidup kita.
Apa artinya mengasihi Allah dengan segenap hati, jiwa, kekuatan, dan pikiran?
Itu berarti kita mendedikasikan diri kita sepenuhnya kepada Allah, seluruh diri kita, dan dengan demikian, kita berusaha dengan segenap kemampuan kita untuk memuliakan Allah dan memajukan kerajaan-Nya dalam segala hal yang kita lakukan.
Apakah itu berarti kita tidak berlibur karena itu adalah hal yang egois? Tidak, itu berarti kita berlibur karena kita ingin mengasihi diri kita sendiri dengan cara yang saleh. Kita ingin beristirahat, waktu untuk meremajakan diri, menjaga diri kita tetap sehat agar tetap berguna bagi pekerjaan Tuhan.
Salah satu jebakan Setan, jika ia tidak dapat membuat orang baik memilih yang jahat, adalah membebani mereka dengan begitu banyak proyek, tanggung jawab, dan tugas yang baik dan berharga sehingga mereka lupa untuk mengasihi diri mereka sendiri; mereka berhenti beristirahat dan terlalu banyak bekerja keras untuk melakukan yang baik hingga kelelahan dan tidak lagi berguna bagi pekerjaan Tuhan. Dengan demikian, mereka tidak mengasihi diri mereka sendiri dengan memberikan apa yang mereka butuhkan untuk tetap sehat.
Kita harus menjalani kehidupan yang penuh kasih kepada Tuhan dan sesama, tetapi hal ini mengharuskan kita untuk mengasihi diri kita sendiri dengan cara yang dirancang oleh Tuhan.
Hal ini membawa kita pada aturan pertama dalam pengasuhan.
Jika Anda adalah seorang pengasuh — baik orang tua yang merawat anak, dokter atau perawat yang merawat pasien, atau anak dewasa yang merawat orang tua yang sudah lanjut usia — aturan pertama dalam pengasuhan adalah kesehatan pengasuh, karena jika Anda tidak menjaga kesehatan Anda, maka Anda tidak dapat merawat orang lain dan membutuhkan orang lain untuk merawat Anda. Oleh karena itu, penting untuk mundur sejenak dan menetapkan persyaratan dasar dalam hidup Anda yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda-seperti tidur 7 hingga 8 jam per malam, makan sehat secara teratur, berolahraga, meditasi dan doa pribadi, serta istirahat, relaksasi, dan rekreasi di hari Sabat.Dan kita mengorbankan rutinitas ini hanya untuk keadaan darurat yang sesungguhnya, untuk waktu yang singkat.
Bahkan Yesus, Juruselamat dan teladan kita, secara teratur mengambil waktu dari orang-orang yang membutuhkan untuk tidur, makan, dan menghabiskan waktu bersama Bapa dan sahabat-sahabat-Nya.
Jadi saya mendorong Anda untuk menjalani hidup yang penuh kasih kepada Tuhan dan orang lain seperti Anda mengasihi diri Anda sendiri!
