1) Hari Sabat adalah hari yang istimewa untuk berfokus pada Yesus Kristus, Sang Pencipta kita: Menurut Perjanjian Baru, “dunia” telah “dijadikan” oleh Yesus Kristus (lihat Yohanes 1:1-3, 14, 10; Kolose 1:16). Yesus adalah “Tuhan” yang menciptakan dunia dalam enam hari, dan “berhenti pada hari ketujuh.” Kel. 20:11. Dengan demikian, hari Sabat adalah hari yang khusus untuk berfokus pada Yesus Kristus sebagai Pencipta dan Penopang segala kehidupan. Ini adalah hari untuk melepaskan diri dari tekanan dan kekhawatiran normal kehidupan sehari-hari, untuk disegarkan dan diberkati oleh Sang Pencipta yang mengasihi dan mati bagi kita.
2) “Ingatlah dan kuduskanlah hari Sabat: enam hari lamanya engkau akan bekerja dan melakukan segala pekerjaanmu, tetapi hari ketujuh adalah hari Sabat Tuhan, Allahmu; maka jangan melakukan sesuatu pekerjaan” (Keluaran 20:8-10): Ini adalah perintah keempat. Kita harus bekerja seperti biasa selama enam hari kerja, tetapi sejak matahari terbenam pada hari Jumat malam hingga matahari terbenam pada hari Sabtu malam, kita harus “jangan melakukan sesuatu pekerjaan.” Pada Jumat sore, setelah Yesus wafat, “Hari itu adalah hari persiapan dan sabat hampir mulai.” Lukas 23:54. Ketika matahari terbenam, para pengikut Kristus “Dan pada hari Sabat mereka beristirahat menurut hukum Taurat.” Lukas 23:56. Urusan duniawi harus dikesampingkan. Belanja, mencuci pakaian, mengerjakan pekerjaan rumah, dan membersihkan rumah harus dilakukan selama enam hari kerja. Alkitab juga menyebut jual beli pada hari Sabat sebagai “hal yang jahat.” Nehemia 13:15-22.
Tuhan berfirman: “Apabila engkau tidak menginjak-injak hukum Sabat dan tidak melakukan urusanmu pada hari kudus-Ku; apabila engkau menyebutkan hari Sabat ”hari kenikmatan,” dan hari kudus Tuhan ”hari yang mulia”; apabila engkau menghormatinya dengan tidak menjalankan segala acaramu dan dengan tidak mengurus urusanmu atau berkata omong kosong, maka engkau akan bersenang-senang karena Tuhan, dan Aku akan membuat engkau melintasi puncak bukit-bukit di bumi dengan kendaraan kemenangan; Aku akan memberi makan engkau dari milik pusaka Yakub, bapa leluhurmu, sebab mulut Tuhanlah yang mengatakannya.” Yesaya 58:13, 14. Orang-orang Farisi menjadikan hari Sabat sebagai beban, tetapi Yesus ingin kita “menyebut hari Sabat sebagai kesukaan,” dan “bersukacita” di dalam Dia. Memegang hari Sabat adalah sesuatu yang kita “bertumbuh” saat Yesus mengajarkan kita bagaimana “menguduskannya.”
3) Jumat adalah “hari persiapan” (Lukas 23:54): “Hari persiapan” adalah hari yang baik untuk membersihkan debu, menyetrika, dan membersihkan rumah. Ketika matahari terbenam, pikiran kita harus bebas dari segala kesibukan dan fokus kepada Yesus. Di padang gurun, Tuhan memerintahkan bangsa Israel untuk “memanggang apa yang kamu panggang” pada hari sebelum hari Sabat. Keluaran 16:23-29. Paulus secara khusus mengatakan bahwa sejarah Israel di padang gurun adalah “suatu contoh” bagi kita “yang telah sampai pada kesudahannya.” 1 Korintus 10:6, 11. Jika ada makanan khusus yang direncanakan untuk hari Sabat, akan lebih baik jika Anda memasak sebanyak mungkin pada hari Jumat.
4) Yesus berada di “rumah ibadat pada hari Sabat” (Lukas 4:16): Yesus beribadah bersama umat Allah setiap hari Sabat. Lukas 4:16, 31, 32. Begitu juga seharusnya kita. Kita tidak boleh “menjauhkan diri dari pertemuan-pertemuan ibadah kita, seperti dibiasakan oleh beberapa orang.” Ibrani 10:25. Di “bumi yang baru … dari Sabat yang satu ke Sabat yang lain, semua manusia akan datang beribadah di hadapan-Ku, demikianlah firman Tuhan.” Yesaya 66:22, 23. Kita semua membutuhkan berkat “persekutuan” dengan orang-orang percaya lainnya yang mengasihi Yesus dan menaati perintah-perintah-Nya. Keluaran 20:6; Yohanes 14:15; 1 Yohanes 1:7.
5) Yesus berkata, “Karena itu boleh berbuat baik pada hari Sabat” (Matius 12:12): Yesus menyembuhkan dan menolong orang pada hari Sabat (lihat Markus 1:21,27; Matius 12:10,13; Lukas 13:10,17), dan perbuatan belas kasihan-Nya sepenuhnya “sah” pada hari Sabat, yaitu, perbuatan tersebut selaras dengan pemeliharaan Sabat yang benar. Hari Sabat adalah hari yang baik untuk mengunjungi orang sakit, menolong orang yang membutuhkan, dan sebagainya. Dengan demikian kita dapat mengikuti teladan Yesus.
6) “Sebab enam hari lamanya Tuhan menjadikan langit dan bumi, laut dan segala isinya, dan Ia berhenti pada hari ketujuh; itulah sebabnya Tuhan memberkati hari Sabat dan menguduskannya” (Keluaran 20:11): Hari Sabat adalah hari yang indah untuk menikmati keindahan alam. Ajaklah anak-anak berjalan-jalan di taman. Bersantai di bawah pohon. Bacalah Alkitab di tepi sungai atau danau. Nikmati persekutuan khusus dengan Dia yang berkata, “Hari-hari Sabat-Ku juga Kuberikan kepada mereka menjadi peringatan di antara Aku dan mereka, supaya mereka mengetahui bahwa Akulah Tuhan , yang menguduskan mereka.” Yeh. 20:12. Hari Sabat mengungkapkan kebenaran yang mulia bahwa Dia yang menciptakan seluruh dunia dalam enam hari, dan beristirahat pada hari ketujuh, juga mampu menciptakan kembali hati kita sesuai dengan gambar-Nya. Lihat Kej. 1:26; Maz. 51:10; Ef. 4:21-24.
7) Bagaimana jika saya bekerja pada hari Sabat? Datanglah kepada atasan Anda dan katakan, “Hati nurani saya mengatakan bahwa saya tidak dapat lagi bekerja pada hari Sabat. Bagaimana kita dapat menyiasatinya?” Puluhan ribu orang telah melakukan hal ini. Sebagian besar atasan akan mengakomodasi keyakinan agama yang kuat. Bahkan jika Anda kehilangan pekerjaan Anda (yang tidak mungkin terjadi, tetapi hal ini bisa saja terjadi), Tuhan akan membantu Anda menemukan pekerjaan yang lain. Pelajarilah Daniel 3 dan Anda akan melihat bahwa Tuhan memberkati tiga orang Ibrani yang menolak untuk melanggar hukum kedua. Pada akhir Daniel 3, mereka dipromosikan. Jika Anda membela Yesus dan hukum keempat-Nya, Dia akan membela Anda. Jika Anda adalah satu-satunya anggota keluarga Anda yang ingin memegang hari Sabat, jangan memaksakan kehendak Anda kepada mereka. Yesus akan membimbing dan menolong Anda selangkah demi selangkah jika Anda mencari arah dan kekuatan dari-Nya. Lihat Mazmur 29:11.
