Browsing: Kesehatan
Pada akhir 2019, diperkirakan 7,714 miliar orang akan menghuni Planet Bumi, menurut Worldometers, sebuah situs referensi. Jika waktu terus berlanjut, jumlah itu diperkirakan akan mencapai 10…
Bila nantinya Anda melakukan pemeriksaan, jangan heran jika dokter memberi Anda rekomendasi untuk berjalan kaki. Ya, aktivitas sederhana yang telah Anda lakukan sejak Anda berusia sekitar…
Tahukah Anda bahwa cara Anda bernapas dapat sangat memengaruhi tingkat energi Anda, pemikiran Anda, kesehatan Anda secara umum, dan bahkan hubungan Anda dengan orang lain? Terlalu…
Itu terlambat. Lampu mati. Rumah sepi. Anda meringkuk di tempat tidur, menarik selimut, dan mengambil posisi tidur Anda yang biasa. Napas yang stabil dari pasangan Anda,…
Setiap orang pernah mengalami stres. Ini adalah bagian alami dari kehidupan. Tetapi terlalu banyak stres dapat menjadi racun dan melumpuhkan. Dalam jajak pendapat nasional baru-baru ini…
Oleh Michael Greger M.D. FACLM Semua hewan dan tumbuhan tampaknya membangun hubungan simbiosis dengan mikroorganisme, dan, di dalam diri kita, triliunan bakteri baik di usus kita…
Latihan kekuatan adalah bagian penting dari program kebugaran secara keseluruhan. Inilah yang dapat dilakukan oleh latihan kekuatan untuk Anda — dan bagaimana memulainya. Ingin mengurangi lemak…
Bersyukur itu baik untuk kesehatan Anda. Hal ini menjadi jelas dari sejumlah penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir, dan banyak artikel telah ditulis tentang masalah ini.…
Saat merasa kenyang setelah makan, kita biasanya lebih suka diam di tempat duduk dibandingkan bergerak atau melangkah. Namun, apakah kamu tahu bahwa jalan kaki setelah makan…
Tahukah Anda bahwa, jika ditempatkan dari ujung ke ujung, pembuluh darah yang ditemukan dalam sistem peredaran darah orang dewasa rata-rata akan membentang sekitar 60.000 mil? Melalui…