Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Hiasan orang muda ialah kekuatannya. Amsal 20:29
Berkat lain yang sangat berharga ialah gerak badan yang teratur.
Setiap organ dan otot mempunyai tugas dalam organisme yang hidup. Setiap roda dalam alat-alat tubuh haruslah menjadi roda yang hidup, giat bekerja, Pekerjaan alam yang halus dan ajaib haruslah dijaga agar tetap bergerak melakukan fungsinya seperti yang dimaksudkan.
Balutlah tanganmu biarpun hanya beberapa pekan lamanya, lalu kemudian lepaskanlah dari ikatannya, dan engkau akan dapati bahwa tangan itu lebih lemah dari pada tangan yang satu lagi yang digunakan selama waktu yang sama. Kemalasan menghasilkan akibat yang sama terhadap seluruh jaringan otot.
Kemalasan adalah suatu penyebab penyakit yang subur tumbuhnya. Gerak badan menghidupkan dan meratakan peredaran darah.
Bagi seorang pemuda yang sehat, giat, sungguh-sungguh bergerak badan menguatkan seluruh susunan tubuh. . . . Tanpa gerak badan demikian itu, pikiran tak dapat bekerja dengan teratur.
Tubuh jadi lesu, tak sanggup bertindak cepat dan tepat sesuai dengan kemampuannya. . . .
Seluruh makhluk sorga senantiasa bekerja giat, dan Tuhan Yesus, dalam pekerjaan hidupNya telah memberi teladan kepada setiap orang. la berjalan berkeliling “berbuat baik.” Allah telah menetapkan undang-undang penurutan yang setia. Dengan cara diam-diam tetapi tak henti-hentinya, benda-benda ciptaanNya melakukan tugas yang ditentukan kepadanya. Samudera tetap bergelora. Rerumputan yang bertumbuh subur yang ada hari ini, dan besok akan dilemparkan ke dalam perapian, melakukan tugasnya, yakni memenuhi ladang-ladang dengan keindahan. Dedauanan bergerak, namun tidak ada tangan yang menyentuhnya. Matahari, bulan, bintang-bintang berguna dan mulia menunaikan tugasnya. . . . Dan manusia, pikiran dan tubuhnya dijadikan menurut peta Allah, haruslah bergiat mengisi tempatnya yang telah ditentukan kepadanya.
Pergerakan memberikan tenaga.
Hidupku Kini, hal. 132
