POLA MAKAN SEHAT SAJA TIDAK CUKUP, ANDA JUGA PERLU OLAHRAGA UNTUK HIDUP LEBIH LAMA
Anda tidak bisa mengalahkan pola makan yang tidak sehat. Anda tidak bisa mengalahkan gaya hidup yang tidak aktif. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kita perlu memikirkan pola makan dan olahraga secara berbeda. Ini bukan hanya tentang membakar kalori. Kedua hal mendasar itu penting untuk dilakukan dengan benar. Makan sehat dan olahraga adalah hal yang baik […]
Selengkapnya