MENEMUKAN KEDAMAIAN SAAT HIDUP PENUH TEKANAN & STRES
Apakah Anda pernah merasa stres, khawatir, tegang, dan gelisah? Di dunia ini, kita tidak dapat menghindari saat-saat stres karena peristiwa-peristiwa yang membuat stres pasti terjadi. Ketika peristiwa semacam itu terjadi, tubuh kita memiliki respons adaptif untuk memberi kita energi dengan cepat dan mengaktifkan pertahanan tubuh (sistem kekebalan) untuk melindungi kita dari cedera atau infeksi. Reaksi […]
Selengkapnya