Browsing: Kesehatan
Oleh Sheila O’Connor Sebagai manusia, kita memiliki dorongan alami untuk merasa bahagia. Sayangnya, hidup tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita. Berbagai hal terjadi yang membuat kita…
Menurut DemandSage.com, hampir 5 miliar orang menggunakan media sosial di seluruh dunia, yang lebih dari setengah populasi dunia (61%). Para ahli menganalisis bahwa angka tersebut meningkat…
Oleh Anna Skomorovskaia, MSW, Psikoterapis, Terapis EMDR Bersertifikat, Spesialis Trauma Bersertifikat di Vaughan Ketika menjalani hidup dengan nyeri kronis, fibromyalgia, atau masalah pencernaan yang persisten seperti…
Oleh GoodTherapy Perfeksionisme sering dianggap sebagai sifat positif yang dapat meningkatkan peluang kesuksesan, tetapi hal ini dapat menyebabkan pikiran atau perilaku yang merugikan diri sendiri, sehingga…
Oleh Good Therapy Mempelajari cara melakukan detoksifikasi mental yang sejati melibatkan membersihkan pikiran Anda untuk meningkatkan rasa damai dan ketenangan. Di era teknologi, media sosial, dan…
Apakah sakit perut, nyeri ulu hati, kembung, gas, atau sembelit menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda? Jika jawabannya “ya”, kemungkinan besar kesehatan pencernaan Anda tidak optimal.…
oleh Pat Humphrey Di tengah jadwal yang super sibuk dan banyaknya tugas yang harus diselesaikan, saya sering kali berkata, “Andai saja saya tidak perlu tidur, saya…
Stres adalah bagian normal dari kehidupan. Ketika sesuatu dalam lingkungan kita berubah, tubuh kita merespons perubahan tersebut secara fisik, mental, dan emosional. Namun, stres tidak selalu…
Oleh Marion Peppers Selama sebagian besar hidupku, aku mengabaikan kesehatan sebagai hal yang tidak penting—mengabaikan olahraga dan gizi, serta mengejar solusi cepat. Setelah bertahun-tahun berjuang, aku…
Oleh Laurie Lyon Gracie yang berusia lima belas tahun yakin bahwa ia harus menurunkan berat badannya. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya di media sosial terpaku pada…