Browsing: Kesehatan
Oleh Alyssa Hunt Menemukan Keseimbangan Antara Makan dan Olahraga Sekitar 80 persen orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mereka, sering kali…
Kehidupan masyarakat kita yang serba cepat menekankan pada produktivitas dan aktivitas yang terus-menerus, sehingga momen-momen hening dan penuh perhatian menjadi sulit ditemukan. Meskipun praktik kesadaran mungkin…
Oleh John Cloud Bisakah Anda hanya makan makanan nabati selama 31 hari? Itulah ide di balik Veganuaryโsebuah kampanye tahunan yang menantang setiap orang untuk menjadi vegan…
Oleh Peter N. Landless & Zeno L. Charles-Marcel Pertanyaan: Saya seorang penulis/desainer grafis dan bekerja dari rumah tiga hari dalam seminggu. Atasan saya memproyeksikan โkecanduan kerjaโ…
Konsekuensi yang mengkhawatirkan dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak Saya pernah mendengar pepatah yang mengatakan bahwa โduduk adalah cara baru untuk merokokโ. Apakah ini benar?…
Oleh Peter N. Landless & Zeno L. Charles-Marcel Pertanyaan: Saya sedang mengalami rasa marah yang lebih sering dan kian menjadi-jadi. Apakah hal ini dapat merusak kesehatan…
Oleh Shenalyn Page Tahukah Anda bahwa lebih dari 37 orang meninggal di Amerika Serikat setiap harinya akibat kecelakaan akibat mengemudi dalam keadaan mabuk? Itu berarti satu…
Oleh Thomas Campbell, MD Semakin lama saya berpraktik kedokteran, semakin saya menghargai secara langsung bagaimana kesehatan mental, emosional, dan fisik saling terkait satu sama lain, lebih…
Meskipun mudah untuk berfokus pada hal-hal negatif dalam kehidupan sehari-hari yang terkadang sibuk dan penuh kecemasan, menjaga keseimbangan yang sehat tidak selalu mudah. Kuncinya adalah membuat…
Stres adalah respons tubuh yang normal dan dapat menyelamatkan nyawa jika Anda membutuhkan kecepatan, energi, atau kewaspadaan untuk merespons situasi yang berbahaya. Saat Anda stres, tubuh…