Beberapa tahun yang lalu saya bertemu dengan seorang teman lama yang pernah menggunakan narkoba. Dia, seperti halnya istri saya Susan dan saya, telah menggunakan narkoba selama masa dewasa kami, dimulai sekitar tahun 1972. Susan dan saya telah bebas pada tahun 1996; namun, teman saya Randy tidak seberuntung itu.
Ketika saya melihatnya, dia tampak seperti berada di pintu kematian. Setelah berpelukan lama, saya menatap matanya, yang terbenam jauh ke dalam kepalanya. Saya melihat air matanya mengalir deras. Dia mengatakan kepada saya betapa tampannya saya, dan betapa bangganya dia karena saya bersih dan sadar. Saya menatap matanya tepat di matanya dan berkata, “Randy, kamu tidak harus hidup seperti ini.” Dia menatap saya dengan tatapan bingung, memiringkan kepalanya sedikit dan berkata, “Saya tidak?” Tidak ada yang pernah mengatakan hal itu kepadanya sebelumnya; Randy tidak tahu cara lain. Tapi inilah kabar baiknya—tidak ada yang harus hidup dengan kecanduan yang berlebihan, termasuk Anda.
Bagi sebagian orang, hidup mereka adalah pencarian seumur hidup untuk menghilangkan rasa sakit. Rasa sakit datang dalam berbagai bentuk (emosional dan fisik) dan sering kali bagi manusia, begitu pula pereda rasa sakit (kecanduan). Percaya atau tidak, kecanduan sering kali merupakan mekanisme koping. Mekanisme koping yang digunakan orang untuk menjalani hidup datang dalam dua bentuk: penyalahgunaan zat dan penyalahgunaan orang, yang lebih dikenal sebagai kecanduan zat dan kecanduan perilaku.
Zat yang paling sering disalahgunakan adalah metamfetamin, heroin, kokain, alkohol, tembakau, dan kafein, serta obat penghilang rasa sakit yang diresepkan. Kecanduan perilaku jauh lebih luas dan lebih kompleks. Kecanduan ini muncul dalam berbagai cara mulai dari perjudian, kemarahan, kecanduan seksual, kecemburuan, bergosip, kecanduan media, kecanduan makanan, terlalu banyak bekerja, atau jenis perilaku lain yang mungkin dilakukan orang yang membuat mereka menjauh dari kenyataan.
Masalah Sejak Awal
Seringkali, asal mula kecanduan dapat ditemukan pada masa kanak-kanak. Meskipun Anda tidak menyadarinya, selama tahun-tahun awal kehidupan Anda, otak Anda mengembangkan peralatan dan bahan kimia sendiri yang akan memungkinkan Anda untuk menghadapi kehidupan dan pasang surutnya. Jika peralatan ini tidak berkembang secara maksimal karena alasan apa pun (kekerasan fisik, kekerasan verbal, pengabaian, pelecehan seksual, dan sebagainya), Anda akan menemukan diri Anda mencari cara lain untuk menghadapi kehidupan.
Anda mungkin berada dalam situasi ini sekarang, tanpa sadar mencoba mengatasi bekas luka dan tekanan emosional dari masa lalu. Anda mencari penghilang rasa sakit dalam perilaku atau zat yang Anda tahu tidak baik untuk Anda, namun pada saat yang sama itu adalah satu-satunya hal yang dapat membuat Anda lega. Dan Anda berkata dalam hati, bagaimana mungkin ada orang yang dapat mengambilnya dari saya? Ini adalah satu-satunya cara agar saya bisa menghadapi hidup. Kadang-kadang Anda bahkan tidak dapat mengidentifikasi rasa sakit dan masalah yang Anda alami, dan itulah yang membuat jenis kecanduan ini begitu sulit untuk dihentikan.
Jenis kecanduan lainnya adalah hasil dari hanya memupuk nafsu alamiah manusia. Kecanduan ini dapat membentuk rantai yang mengikat Anda sama kuatnya dengan jenis kecanduan lainnya.
Kedua contoh tersebut sering kali tampak seperti situasi tanpa harapan, dan percayalah, teman, saya pernah mengalaminya. Kecanduan Anda adalah kebiasaan yang mengendalikan Anda; Anda tidak mengendalikannya. Kebiasaan itu memberi tahu Anda kapan dan di mana Anda harus melakukannya. Selain itu, setiap kali Anda membuat keputusan untuk atau melawan perilaku adiktif, jalur saraf terbentuk yang semakin memperkuat kecanduan.
Mengatasinya
Jadi, bagaimana kita mengubah mekanisme koping? Atau bagaimana kita keluar dari kebiasaan yang terukir begitu dalam di jalur saraf kita akibat kebiasaan yang penuh nafsu? Bagaimana kita dapat, dalam pikiran kita, membangun masa depan yang baru untuk diri kita sendiri? Untuk menjawab pertanyaan itu sepenuhnya untuk setiap individu adalah di luar kemampuan saluran kecil ini. Setiap kasus adalah unik, dan sebagian besar proses pemulihan Anda membutuhkan perhatian dan saran individual, beberapa di antaranya dapat ditemukan di bagian akhir traktat ini. Tetapi langkah pertama, yang sama di semua jalan menuju pemulihan yang berhasil, adalah mengenali bahwa Anda tidak harus hidup dengan kecanduan dan mengenali sumber solusinya!
Kita memiliki Bapa di surga yang tidak ingin kita menjalani hidup kita terbelenggu oleh kecanduan. Dia ingin kita hidup bebas, bahagia, dan sehat. Dia ingin kita belajar untuk meninggalkan masa lalu kita di tempat yang tepat, di masa lalu. Dia dapat menjadi mekanisme koping kita yang baru. Dia sangat menginginkan hal-hal ini bagi kita sehingga Dia memberikan Anak-Nya kepada kita, dan melalui Karunia itu memberi kita semua kekuatan yang dibutuhkan untuk melepaskan diri dari rantai yang mengikat kita. Dengarkan janji-Nya: “Tidak ada pencobaan yang menimpa kamu selain dari pada pencobaan-pencobaan yang biasa menimpa manusia, tetapi Allah setia, yang tidak akan membiarkan kamu dicobai melampaui kekuatanmu, tetapi yang akan memberikan kepadamu pencobaan yang serupa dengan pencobaan itu, supaya kamu dapat menanggungnya.” (1 Korintus 10:13). Kebebasan itu mungkin dan bahkan terjamin! Tuhan dapat memutus siklus kecanduan dalam hidup Anda! Dia “berkuasa menyelamatkan dengan sempurna setiap orang yang datang kepada Allah melalui Dia” (Ibrani 7:25).
Apakah kegagalan yang berulang kali terjadi telah merenggut harapan Anda? Berfokus pada kurangnya kemampuan dan kegagalan Anda memang mengecilkan hati, tetapi memandang kepada Tuhan dan mempercayai kuasa-Nya akan mengembalikan masalah ke dalam perspektif yang benar. Pandanglah realitas sejenak. Orang yang paling Anda percayai adalah diri Anda sendiri. Masalahnya adalah kita telah membuktikan berkali-kali bahwa kita tidak melakukan pekerjaan yang baik dalam mengatur hidup kita. Terus terang saja, kita telah mempercayai orang yang salah. Dalam Amsal 3:5, Alkitab mengatakan untuk “Percayalah kepada Tuhan dengan segenap hatimu dan janganlah bersandar pada pengertianmu sendiri.” Tuhan mengatakan ini karena suatu alasan. Dia tahu bahwa pemahaman kita salah, Dia tahu bahwa kita terluka secara emosional, Dia tahu bahwa kita melakukan yang terbaik yang kita bisa, tetapi Dia juga tahu bahwa kita harus mempercayai Dia dan kemampuan-Nya-jika tidak, maka harapan dan motivasi kita akan sirna. Dia memiliki cara baru yang telah dipetakan untuk kita, cara untuk secara sistematis mengganti perilaku buruk dengan perilaku yang baik, cara untuk mengubah koneksi saraf di otak untuk bekerja demi kebaikan, untuk bekerja demi keuntungan kita, dan bukan untuk merugikan kita.
Yesus pernah bertanya kepada seorang buta, “Apa yang kaukehendaki supaya Aku perbuat bagimu?” (Markus 10:51). Orang buta itu menjawab, “Aku ingin melihat lagi.” Intinya, Yesus bertanya kepada orang itu apakah ia ingin sembuh. Dan hari ini, itulah pertanyaan-Nya untuk Anda, teman. Anda tidak harus hidup dengan cara ini. Apakah Anda ingin sembuh? Apakah Anda ingin melihat sumber-sumber pemulihan di bagian akhir traktat ini? Apakah Anda ingin berdiri lagi dan bergerak ke arah yang lebih baik?
