Oleh Willy Yonas “Olahraga adalah Obat” adalah motto dari spesialis kedokteran olahraga Amerika Serikat. Sama seperti obat minum, olahraga pun ada dosis nya yang tepat supaya kamu bisa lebih sehat. Saran untuk penderita diabetes dalam berolahraga dari American Diabetes Association adalah: Apa yang terjadi ketika penderita diabetes berolahraga secara rutin? Contoh olahraga aerobik: Olahraga aerobik […]
Selengkapnya
Berjuang dengan gula darah tinggi? Anda tidak sendirian. Saat ini, hampir separuh orang dewasa di Amerika Serikat menderita diabetes atau pradiabetes. Kondisi ini secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung dan banyak komplikasi berbahaya lainnya. Kondisi ini juga menyedot kegembiraan hidup dan menyebabkan ketakutan akan masa depan. Tahukah Anda bahwa pradiabetes pun berbahaya? Kondisi ini meningkatkan […]
Selengkapnya
Inilah fakta yang menakjubkan: Hampir satu dari sepuluh orang di Amerika menderita diabetes — dan satu dari empat orang berusia di atas 65 tahun. Itu berarti Anda mungkin mengenal seseorang yang menderita penyakit kronis yang melemahkan dan berpotensi mengancam nyawa ini. Menurut Pusat Pengendalian Penyakit (CDC), “Orang dengan diabetes berada pada peningkatan risiko komplikasi kesehatan […]
Selengkapnya