Amazingfacts.id: Saat masih anak-anak dan remaja, Jack mengalami kesehatan yang sangat buruk. Kecanduan gula dan makanan junk food, moodnya yang tidak stabil sering berayun antara keinginan bunuh diri dan membunuh orang lain. Perilaku membunuh biasanya ditujukan kepada kakak laki-lakinya, yang pernah hampir dibunuhnya dengan kapak, dan lain kali dengan pisau daging besar.
Jack menggambarkan dirinya sebagai pria pendek dan kurus dengan jerawat. Dia sering dibully oleh teman-teman sekelasnya. Ketika berusia 15 tahun, ibunya, seorang Kristen Alkitab, memaksa dia untuk ikut dengannya mendengarkan ceramah seorang ahli gizi, Paul Bragg, tentang diet, kesehatan, dan olahraga. Di akhir ceramahnya, Mr. Bragg melakukan salto mundur di atas panggung untuk menandai akhir ceramahnya. Itu adalah pengalaman yang mengubah hidupnya.
Jack langsung berhenti mengonsumsi makanan junk food dan mulai fokus mengubah pola makan dan kebiasaan olahraganya. Perubahan itu begitu total sehingga saat Jack lulus SMA, dia ditawari beberapa beasiswa olahraga. Jack menolak masa depan di dunia olahraga, dan malah mengabdikan 80 tahun berikutnya untuk mengajarkan orang lain cara merawat tubuh mereka.
Ribuan orang hari ini menyebut Jack LaLanne sebagai “Bapak Pendiri Kebugaran.” Jack LaLanne dengan tegas mendukung diet vegetarian dan menyalahkan makanan olahan berlebihan sebagai penyebab banyak masalah kesehatan. LaLanne selalu mempraktikkan apa yang dia ajarkan, berolahraga dua jam sehari. Untuk mempromosikan gaya hidup sehat pada tahun 1984, dia berenang sejauh 1,5 mil sambil menarik 70 perahu dengan 70 orang melintasi Pelabuhan Long Beach, meskipun harus menghadapi angin kencang dan arus yang kuat.
Beberapa orang menganggap Alkitab hanyalah buku rohani, tetapi Anda akan terkejut melihat betapa banyak yang dibahasnya tentang kesehatan praktis. Daud menulis, “Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku benar-benar menyadarinya.” (Mazmur 139:14). Dengan disiplin diri yang tepat dan perawatan yang baik, tubuh kita yang merupakan tempat suci ini dapat berfungsi dengan baik selama lebih dari 80 tahun, tetapi jika kita mengabaikan perawatan yang tepat terhadap tubuh kita, kebahagiaan akan menjauh dari kita.
Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku benar-benar menyadarinya. Mazmur 139:4.
– Doug Batchelor –
