Kehidupan di planet ini bisa sangat, sangat sulit. Mudah untuk membiarkan kekhawatiran, stres, dan kecemasan menguasai pikiran kita. Tetapi, ada begitu banyak ayat-ayat Alkitab yang menenangkan yang bisa kita pegang untuk membantu menenangkan jiwa kita yang lelah.
Apa yang Tuhan katakan Tentang Stres dan Kecemasan?
Alkitab berbicara tentang stres dan kekhawatiran berulang kali. Berkali-kali, Yesus mengatakan kepada kita untuk tidak khawatir atau cemas tentang hidup kita. Apa yang akan kita makan, atau apa yang akan kita pakai, bahkan apa yang akan dibawa besok.
Sebab itu janganlah kamu kuatir akan hari besok, karena hari besok mempunyai kesusahannya sendiri. Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari.” Matius 6:34. Kita harus menyerahkan kekhawatiran kita kepada-Nya, karena Dia berjalan melalui segala sesuatu bersama kita.
Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu. 1 Petrus 5:7
Apa Kata Alkitab tentang Kedamaian?
Dengan menyerahkan kekhawatiran dan kegelisahan kita kepada Yesus, dan percaya hanya kepada-Nya, Yesus berkata bahwa kita memperoleh damai sejahtera – damai-Nya – yang melampaui segala akal.
Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu. Yohanes 14:27
Baik, seperti yang saya sebutkan, ada banyak ayat Alkitab yang Tuhan ilhamkan kepada orang lain untuk berbicara tentang kecemasan dan kekhawatiran. Bacalah ayat demi ayat di bawah dan kiranya itu dapat menguatkan Anda dalam situasi Anda saat ini.
1. Aku senantiasa memandang kepada Tuhan; karena Ia berdiri di sebelah kananku, aku tidak goyah. Mazmur 16:8
2. Sekalipun aku berjalan dalam lembah kekelaman, aku tidak takut bahaya, sebab Engkau besertaku; gada-Mu dan tongkat-Mu, itulah yang menghibur aku. Mazmur 23:4
3. Diamlah dan ketahuilah, bahwa Akulah Allah! Aku ditinggikan di antara bangsa-bangsa, ditinggikan di bumi! Mazmur 46:11
4. Serahkanlah kuatirmu kepada Tuhan, maka Ia akan memelihara engkau! Tidak untuk selama-lamanya dibiarkan-Nya orang benar itu goyah. Mazmur 55:23
5. Waktu aku takut, aku ini percaya kepada-Mu. Mazmur 56:4
6. Aku melayangkan mataku ke gunung-gunung; dari manakah akan datang pertolonganku? Pertolonganku ialah dari Tuhan, yang menjadikan langit dan bumi. Mazmur 121:1, 2.
7. Percayalah kepada Tuhan dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri. Akuilah Dia dalam segala lakumu, maka Ia akan meluruskan jalanmu. Amsal 3:5, 6.
8. Kekuatiran dalam hati membungkukkan orang, tetapi perkataan yang baik menggembirakan dia. Amsal 12:25
9. Sebab Aku ini mengetahui rancangan-rancangan apa yang ada pada-Ku mengenai kamu, demikianlah firman Tuhan, yaitu rancangan damai sejahtera dan bukan rancangan kecelakaan, untuk memberikan kepadamu hari depan yang penuh harapan. Yeremia 29:11
10. Karena itu Aku berkata kepadamu: Janganlah kuatir akan hidupmu, akan apa yang hendak kamu makan atau minum, dan janganlah kuatir pula akan tubuhmu, akan apa yang hendak kamu pakai. Bukankah hidup itu lebih penting dari pada makanan dan tubuh itu lebih penting dari pada pakaian? Pandanglah burung-burung di langit, yang tidak menabur dan tidak menuai dan tidak mengumpulkan bekal dalam lumbung, namun diberi makan oleh Bapamu yang di sorga. Bukankah kamu jauh melebihi burung-burung itu? Matius 6:25, 26.
11. Sebab itu janganlah kamu kuatir akan hari besok, karena hari besok mempunyai kesusahannya sendiri. Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari. Matius 6:34
12. Siapakah di antara kamu yang karena kekuatirannya dapat menambahkan sehasta pada jalan hidupnya? Lukas 12:25
13. Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu. Yohanes 14:27
14. Hendaklah damai sejahtera Kristus memerintah dalam hatimu, karena untuk itulah kamu telah dipanggil menjadi satu tubuh. Dan bersyukurlah. Kolose 3:15
15. Sebab itu dengan yakin kita dapat berkata: “Tuhan adalah Penolongku. Aku tidak akan takut. Apakah yang dapat dilakukan manusia terhadap aku?” Ibrani 13:6
16. Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu. 1 Petrus 5:7
