OLAHRAGA SEBAGAI PENGOBATAN UNTUK DEPRESI

Oleh Michael Greger M.D. FACLM  Kami telah mengetahui selama beberapa dekade bahwa bahkan satu kali olahraga dapat meningkatkan suasana hati kita, tetapi apakah itu cukup untuk digunakan sebagai pengobatan untuk depresi berat? Kami telah mengetahui bahwa aktivitas fisik telah dikaitkan dengan penurunan gejala depresi. Misalnya, jika Anda melihat dari 8.000 orang di seluruh negeri, mereka […]

Selengkapnya

9 AYAT ALKITAB UNTUK MEMBANTU KETIKA ANDA BERJUANG DENGAN RASA BERSALAH

Kita semua membuat kesalahan, dan Firman Tuhan berkata kita semua telah berdosa. Tidak peduli bagaimana Anda menghadapi situasi Anda atau berapa lama Anda telah memikul beban rasa bersalah yang menyusahkan itu, Tuhan siap dengan solusinya. Lengannya terulur ke arah Anda. Lihatlah semua yang akan Dia lakukan untuk Anda… 1. “Barangsiapa percaya kepada-Nya, ia tidak akan […]

Selengkapnya

9 JANJI ALKITAB KETIKA ANDA MERASA KESEPIAN

Jika Anda merasa kesepian, kami berdoa agar Anda membiarkan Tuhan menghibur Anda … Apakah kamu merasa kesepian? Sungguh aneh bagaimana, terkadang, seseorang dapat dikelilingi oleh orang-orang dan masih merasa sangat kesepian. Bahkan, Anda bahkan bisa merasa kesepian di antara orang-orang yang mencintai Anda; mereka mungkin tidak memahami apa yang Anda alami, setidaknya tidak sepenuhnya. Tapi […]

Selengkapnya

23 AYAT ALKITAB UNTUK DEPRESI

Sesungguhnya, berbahagialah manusia yang ditegur Allah; sebab itu janganlah engkau menolak didikan Yang Mahakuasa.– Ayub 5:17 Karena Allah merendahkan orang yang angkuh tetapi menyelamatkan orang yang menundukkan kepala!– Ayub 22:29 Demikianlah TUHAN adalah tempat perlindungan bagi orang yang terinjak, tempat perlindungan pada waktu kesesakan.– Mazmur 9:9 Apabila orang-orang benar itu berseru-seru, maka TUHAN mendengar, dan […]

Selengkapnya