Browsing: Kesehatan
Apakah Anda pernah merasa stres, khawatir, tegang, dan gelisah? Di dunia ini, kita tidak dapat menghindari saat-saat stres karena peristiwa-peristiwa yang membuat stres pasti terjadi. Ketika…
Gaya hidup kita tidak hanya berdampak pada berapa lama kita hidup, tetapi juga seberapa baik kita hidup. Gaya hidup bukan hanya tentang menambah usia, tetapi juga…
Pereda stres tidak hanya berasal dari olahraga. Bukan berarti praktik-praktik ini bukan cara yang bagus untuk meredakan dan mengelola stres, tetapi karena mereka “mencuri perhatian”, jika…
Berlari dapat membantu Anda hidup lebih lama, mengurangi stres, dan membuat Anda lebih bahagia. Saatnya untuk memulai adalah sekarang! Jika Anda belum pernah berlari, Anda mungkin…
Anda tidak bisa mengalahkan pola makan yang tidak sehat. Anda tidak bisa mengalahkan gaya hidup yang tidak aktif. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kita perlu memikirkan…
Fakta Kesehatan Tentang Makanan Dilahirkan pada tahun 1483, Thomas Parr disebut-sebut telah hidup sampai usia yang luar biasa yaitu 152 tahun! Jika benar, berarti dia sudah…
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan nabati dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan meningkatkan pemulihan otot karena kandungan karbohidrat, antioksidan, dan fitonutrien yang tinggi. Pemulihan yang…
Makan tak cuma karena lapar. Ada sebagian orang yang tetap makan, meski tidak lapar. Anda mengalaminya? Hati-hati, bisa saja itu kecanduan makanan. Tak sekadar menghilangkan rasa…
Setiap pernah mengalami stres. Ini adalah bagian alami dari kehidupan. Tetapi terlalu banyak stres bisa menjadi racun dan melumpuhkan. Dalam jajak pendapat nasional yang dilakukan oleh…
Masalah pencernaan bisa sangat menyiksa. Sakit perut dan masalah pencernaan sudah tidak menyenangkan untuk ditangani, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat memengaruhi kesehatan otak Anda?…