RACUN DALAM TEMBAKAU Marilah kita meneliti kandungan rokok: daun tembakau mengandung bahan-bahan kimia yang sangat kompleks—lebih dari 2000 jenis. Ketika tembakau dikunyah, bahan-bahan kimia ini masuk ke dalam tubuh secara langsung. Ketika diisap, bahan-bahan kimia yang tidak masuk ke dalam tubuh hanyalah bahan yang telah diubah atau bergabung ketika disulut api menjadi kombinasi bahan kimia […]
Selengkapnya
Oleh Dr. Tim Jennings Tidur Teratur Kira-kira sepertiga orang Amerika mengalami kurang tidur kronis (lebih dari 3 bulan), tidur kurang dari 7 jam per malam. Tidur adalah satu dari empat kebutuhan kehidupan bersama dengan udara, air, dan makanan. Namun terlalu banyak orang gagal menyediakan tidur yang cukup bagi otak dan tubuh. Kurang tidur yang kronis […]
Selengkapnya
Oleh Allan R. Handysides dan Peter N. Landless Saya suka buncis, tetapi ia tidak suka saya. Saya merasa penuh gas dan kembung bila memakannya. Saya dengar buncis itu kaya akan serat, dan kita semua memerlukan lebih banyak serat. Apakah yang harus saya lakukan. Serat makanan itu merupakan bagian penting dan diinginkan dari diet kita. Diet […]
Selengkapnya
Oleh: Dr. Tim Jennings Winston Churchill berkata, “Tidak ada yang perlu ditakuti kecuali rasa takut itu sendiri.” Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang pernyataan terkenal itu? Bayangkan diri Anda sedang berjalan pada sebuah balok dengan lebar empat inci ditempatkan dengan aman di tanah, kaki Anda hanya beberapa inci dari tanah. Sekarang bayangkan berjalan balok yang sama tetapi […]
Selengkapnya
Apa dampak radiasi ponsel dan Bluetooth pada telinga bagian dalam? “Mengingat sangat banyak pengguna ponsel [seluler] saat ini, bahkan efek kesehatan sederhana yang merugikan dapat memiliki implikasi besar.” “Kekhawatiran utama tentang ponsel adalah bahwa mereka biasanya dipegang dekat dengan kepala, mengakibatkan paparan yang signifikan ke otak dan jaringan lain di sisi kepala tempat ponsel biasanya […]
Selengkapnya
Otak manusia adalah hal paling kompleks yang pernah ditemukan, meroketkan informasi melalui jalur sarafnya dengan kecepatan lebih dari 150 mph! Selain bertanggung jawab untuk mengelola semua kerumitan tubuh kita, otak adalah pusat dari semua pemikiran, pembelajaran, memori, dan emosi. Tetapi untuk semua kerja keras ini, itu hanya menghabiskan sekitar 20 persen energi kita. Setiap kali […]
Selengkapnya
Apakah cukup hanya minum obat Anda telah membahas pelbagai aspek dari tekanan darah tinggi (hipertensi). Nampaknya pengobatan yang dilakukan efektif dan komplikasi akibat tekanan darah tinggi pun berkurang. Saya berusia 40 tahun dan minum obat tekanan darah tinggi secara teratur. Apakah saya juga perlu mengubah pola hidup? tekanan darah tinggi? Hipertensi (tekanan darah tinggi), atau […]
Selengkapnya
PRINSIP-PRINSIP MAKANAN DARI ALKITAB Makanan di Eden Setelah Allah menciptakan orangtua pertama kita, berfirmanlah Allah: “Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tum-buhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu” (Kejadian 1:29). Setelah Kejatuhan Manusia Sayur-sayuran ditambahkan menjadi makanan manusia. Allah mengutuk tanah dan berkata, “semak duri dan rumput […]
Selengkapnya
Tahukah Anda bahwa negara nomor satu untuk vegetarianisme adalah India? Hampir 29 persen penduduk di sana menjalani pola makan vegetarian atau vegan. Tempat kedua dan ketiga masing-masing direbut Israel dan Australia. Setiap hari, lebih banyak penelitian menegaskan bahwa pola makan nabati adalah yang paling sehat dan paling membantu dalam membantu mencegah penyakit kronis utama yang […]
Selengkapnya
oleh Thomas Campbell, MD Semakin lama saya berlatih kedokteran, semakin saya menghargai secara langsung bagaimana kesehatan mental, emosional, dan fisik tumpang tindih jauh lebih banyak daripada yang biasa kita akui di masyarakat kita. Dan sayangnya, kesehatan mental/emosional kita sedang tidak baik-baik saja saat ini. Kesan saya adalah bahwa di era “keterhubungan” digital yang terus meningkat […]
Selengkapnya