Browsing: Kesehatan
Fakta Kesehatan Tentang Makanan Dilahirkan pada tahun 1483, Thomas Parr disebut-sebut telah hidup sampai usia yang luar biasa yaitu 152 tahun! Jika benar, berarti dia sudah…
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan nabati dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan meningkatkan pemulihan otot karena kandungan karbohidrat, antioksidan, dan fitonutrien yang tinggi. Pemulihan yang…
Makan tak cuma karena lapar. Ada sebagian orang yang tetap makan, meski tidak lapar. Anda mengalaminya? Hati-hati, bisa saja itu kecanduan makanan. Tak sekadar menghilangkan rasa…
Setiap pernah mengalami stres. Ini adalah bagian alami dari kehidupan. Tetapi terlalu banyak stres bisa menjadi racun dan melumpuhkan. Dalam jajak pendapat nasional yang dilakukan oleh…
Masalah pencernaan bisa sangat menyiksa. Sakit perut dan masalah pencernaan sudah tidak menyenangkan untuk ditangani, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat memengaruhi kesehatan otak Anda?…
Tidur. Kita semua melakukannya (semoga) setiap malam atau siang. Tetapi kenyataannya adalah, beberapa dari kita memiliki lebih banyak masalah daripada yang lain untuk mempertahankan jadwal tidur…
Istirahat malam yang baik sangat penting untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan termasuk untuk ginjal Anda. Untuk itu penting bagi kita untuk memiliki kualitas tidur yang…
Manfaat Berbuat Baik Melakukan tindakan kebaikan dan membantu orang lain bermanfaat bagi kesehatan seseorang, sebuah penelitian terbaru telah membuktikannya. Sementara semua perilaku prososial (perilaku yang memiliki…
Apakah Anda termasuk orang yang senang untuk kegiatan outdoor? Selain untuk refreshing, ternyata kegiatan di luar ruangan memberikan manfaat bagi tubuh, pikiran dan mikrobioma. Apa itu…
Puasa intermiten (juga disebut puasa hari alternatif) telah menjadi diet populer. Di sebagian besar versi puasa intermiten, orang berpuasa atau makan sangat sedikit beberapa hari setiap…