meningkatkan berat badan

Mengapa Sulit Menaikkan Berat Badan?

Merasa bermasalah dengan berat badan bukan hanya dirasakan oleh mereka yang obesitas, tapi dirasakan juga oleh mereka yang berat badannya di bawah normal. Banyak yang bahkan sampai merasa jenuh memakan makanan dalam jumlah yang banyak namun berat badan tak kunjung meningkat. Segala upaya sudah dibuat, tapi tidak ada perubahan. Usaha-usaha tersebut tidak akan memberi hasil […]

Selengkapnya
tidur nyenyak

7 Langkah Sederhana Untuk Tidur Nyenyak

Masalah gangguan tidur akhir-akhir ini banyak dialami oleh masyarakat. Sulitnya memperoleh tidur nyenyak membuat tidak sedikit orang yang harus bergantung dengan obat-obatan. Masalah gangguan tidur tampaknya bukan lagi masalah sepele, kini menjadi masalah serius. Setiap manusia membutuh istirahat yang cukup dan benar. Di momen istirahat ini, sel-sel tubuh akan kembali diperbaharui dari kerusakan akibat aktifitas […]

Selengkapnya

PEMICU IRITASI LAMBUNG  DAN GANGGUAN PENCERNAAN

Penyakit lambung terkadang begitu menyiksa. Apalagi ketika asam lambung sedang tinggi, perut menjadi panas dan perih. Rasa mual yang mengganggu dan tidak enak badan membuat penderita sulit beraktivitas dengan lancar. Penyakit lambung tidak boleh di biarkan, karena bisa berakibat fatal pada kesehatan organ tubuh lainnya. Cara terbaik menjaga lambung agar tetap berfungsi dengan baik adalah […]

Selengkapnya