Apakah beberapa makanan  sebenarnya menawarkan perlindungan  dari penyakit jantung?

Ya! Telah ditemukan  bahwa “lemak  yang sehat”  yang ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian dapat melindungi jantung. Dalam sebuah studi, seseorang yang memakan kacang-kacangan  sekuranganya lima kali dalam satu minggu mengurangi resiko  penyakit jantung sebesar 50 persen. Studi yang lain menemukan  bahwa orang yang mengonsumsi asam alfa-linolenat ( ditemukan dalam kenari ) dalam jumlah yang  banyak  […]

Selengkapnya

6 Cara Sederhana Mengontrol Kadar Asam Urat

Penyakit asam urat terjadi karena pengonsumsian zat purin yang berlebihan. Purin diolah di dalam tubuh menjadi asam urat, namun apabila kadarnya berlebihan, ginjal tidak mampu mengeluarkannya melalui urin. Hal ini pada akhirnya membuat asam urat menumpuk di persendian. Jika penumpukan ini terjadi, maka bagian sendipun akan terasa nyeri, meradang, dan kemudian bengkak. Oleh sebab itu, […]

Selengkapnya

PEMICU IRITASI LAMBUNG  DAN GANGGUAN PENCERNAAN

Penyakit lambung terkadang begitu menyiksa. Apalagi ketika asam lambung sedang tinggi, perut menjadi panas dan perih. Rasa mual yang mengganggu dan tidak enak badan membuat penderita sulit beraktivitas dengan lancar. Penyakit lambung tidak boleh di biarkan, karena bisa berakibat fatal pada kesehatan organ tubuh lainnya. Cara terbaik menjaga lambung agar tetap berfungsi dengan baik adalah […]

Selengkapnya