Browsing: Berita & Artikel

Oleh Michael Greger M.D. FACLM  Kami telah mengetahui selama beberapa dekade bahwa bahkan satu kali olahraga dapat meningkatkan suasana hati kita, tetapi apakah itu cukup untuk…

Tuhan Allah berfirman: ”Tidak baik, kalau manusia itu seorang diri saja. Aku akan menjadikan penolong baginya, yang sepadan dengan dia.” – Kejadian 2:18 Dan bergembiralah karena…

Bernapas dengan perut Anda Pernapasan diafragma adalah jenis latihan pernapasan yang membantu memperkuat diafragma Anda, otot penting yang membantu Anda bernapas. Latihan pernapasan ini juga kadang…

Suatu area yang jarang disebut-sebut dalam komunitas modern adalah pentingnya unit keluarga yang sehat. Berikut adalah empat tips menjadi orang tua yang diambil dari buku Ellen…